青岐．黝黑｜ 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

11.0 km | 01:20:12 | 07:17/km

日期: 2015-04-22 18:41 - 地點: 山中湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 07'11" / 06'55" / 06'18" / 06'51" / 07'53" / 13'31" / 06'43" / 06'15" / 06'04" / 05'53" / 06'42" /

4月累積里程 : 258.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

莊小志, 喇叭班長和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2015-04-22 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'55"	00:14'06"
3	06'18"	00:20'24"
4	06'51"	00:27'15"
5	07'53"	00:35'08"
6	13'31"	00:48'39"
7	06'43"	00:55'22"
8	06'15"	01:01'37"
9	06'04"	01:07'41"
10	05'53"	01:13'34"
11.0	06'41"	01:20'12"

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成績 : 01:07:05

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