阿汎 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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10.2 km | 01:04:38 | 06:20/km

日期: 2015-04-23 05:04 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'31" / 05'29" / 06'36" / 07'10" / 05'17" / 09'36" / 05'51" / 06'08" / 06'07" / 05'43" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'27" (+00'11")

994 / 994

2

05'34"

(11'00")

05'29" (+00'13")

1012 / 2006

3

06'36"

(17'36")

06'38" (+01'22")

994 / 3001

4

07'10"

(24'46")

07'06" (+01'50")

1007 / 4008

5

05'17"

(30'03")

05'16"

1002 / 5011

展開計圈分析

桃園

阿汎

·

A21團練

4月累積里程 : 240.04 km

Android - Sony C2105 上傳 | 9 years ago

柔柔柔, 曾含珍和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'29"	00:11'00"
3	06'36"	00:17'36"
4	07'10"	00:24'46"
5	05'17"	00:30'03"
6	09'36"	00:39'39"
7	05'51"	00:45'30"
8	06'08"	00:51'38"
9	06'07"	00:57'45"
10	05'43"	01:03'28"
10.2	05'45"	01:04'38"

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朋友動態

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