帥八 2015/04/19 訓練日誌

帥八新北市
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帥八

10.1 km | 01:00:04 | 05:56/km

日期: 2015-04-19 11:05 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'16" / 05'24" / 05'31" / 05'29" / 07'24" / 05'44" / 05'36" / 07'32" / 06'56" / 06'16" / 02'30" /

一個快中暑的概念

4月累積里程 : 140.74 km

母子鱷魚-Y拖橘二世 41/42 累積 : 520.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Dean迪恩, JAGUAR 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
3	05'31"	00:16'11"
4	05'29"	00:21'40"
5	07'24"	00:29'04"
6	05'44"	00:34'48"
7	05'36"	00:40'24"
8	07'32"	00:47'56"
9	06'56"	00:54'52"
10	06'16"	01:01'08"
10.1	04'43"	01:01'24"

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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成績 : 03:46:01

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