10.9 km | 00:56:04 | 05:08/km日期: 2015-04-22 20:41 - 地點: 台南市立田徑場 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'13" / 05'03" / 04'41" / 04'42" / 04'32" / 04'27" / 04'50" / 05'42" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'05") | 995 / 1995 |
| 3 | | 05'15" (+00'45") | 1009 / 3004 |
| 4 | | 05'04" (+00'34") | 1012 / 4016 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 5017 |
| 6 | | 04'38" (+00'08") | 993 / 6011 |
| 7 | | 04'30" | 1004 / 7015 |
| 8 | | 04'30" | 1018 / 8034 |
| 9 | | 04'49" (+00'19") | 992 / 9027 |
| 10 | | 05'41" (+01'11") | 1013 / 10041 |
| 11 | | 05'55" (+01'25") | 851 / 10892 |
體育場的新跑道完工後還沒來跑過，加上最近自強蚊子很多，沒次跑完後做拉筋動作時會被叮的很慘，於是今晚就到體育場跑跑。
原本是想輕鬆跑，但是被人套了兩圈後，決定加點速度，還好沒再被刷過去。最後再逆向跑外圍幾圈，再拉一下筋後才回家。
4月累積里程 :
257.69 km 
ASICS TARTHERZEAL TS2 累積 :
917.1 kmAndroid - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 05'13" | 00:16'54" |
| 4 | 05'03" | 00:21'57" |
| 5 | 04'41" | 00:26'38" |
| 6 | 04'42" | 00:31'20" |
| 7 | 04'32" | 00:35'52" |
| 8 | 04'27" | 00:40'19" |
| 9 | 04'50" | 00:45'09" |
| 10 | 05'42" | 00:50'51" |
| 10.9 | 05'50" | 00:56'04" |
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