珊迪「Annie」 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

12.0 km | 01:06:18 | 05:30/km

日期: 2015-04-22 19:40 - 地點: 士林橋 - 天氣: 舒適天 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'42" / 05'29" / 05'23" / 05'25" / 05'31" / 05'23" / 05'17" / 05'18" / 05'28" / 05'26" / 05'51" / 05'51" / 12'30" /

距離路跑
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林北團團練

4月累積里程 : 174.92 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Eric Kuo, 湯博顯和其他 12 人說推

·

吉哥讚啊

2015-04-22 21:33 ·

1 個人推

珊迪「Annie」謝謝囉～～^_^

2015-04-22 23:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'29"	00:11'11"
3	05'23"	00:16'34"
4	05'25"	00:21'59"
5	05'31"	00:27'30"
6	05'23"	00:32'53"
7	05'17"	00:38'10"
8	05'18"	00:43'28"
9	05'28"	00:48'56"
10	05'26"	00:54'22"
11	05'51"	01:00'13"
12	05'51"	01:06'04"
12.0	10'17"	01:06'19"

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