jaschoung 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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8.7 km | 01:03:47 | 07:17/km

日期: 2015-04-24 05:44 - 總爬升: 194 m - 地點: 羅娜村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 08'03" / 07'43" / 06'50" / 07'19" / 08'18" / 07'27" / 06'22" / 06'51" / 06'38" /

早安～

4月累積里程 : 191.64 km

mizuno-U4ic U1GC143001 累積 : 3416.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 林家逯和其他 48 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'43"	00:15'46"
3	06'50"	00:22'36"
4	07'19"	00:29'55"
5	08'18"	00:38'13"
6	07'27"	00:45'40"
7	06'22"	00:52'02"
8	06'51"	00:58'53"
8.7	06'38"	01:03'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"