Chienchi Hsu(建稷) 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

5.2 km | 00:32:03 | 06:12/km

日期: 2015-04-22 21:02 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'48" / 06'08" / 06'06" / 06'03" / 06'03" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'43")

998 / 998

2

06'14"

(12'56")

06'12" (+00'13")

1005 / 2003

3

06'06"

(19'02")

06'06" (+00'07")

997 / 3000

4

06'03"

(25'05")

05'59"

1010 / 4010

5

06'03"

(31'08")

06'03" (+00'04")

998 / 5009

6

00'55"

(32'03")

05'52"

155 / 5165

4月累積里程 : 132.90 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

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傅振源, 宅宅男🏠 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'08"	00:12'56"
3	06'06"	00:19'02"
4	06'03"	00:25'05"
5	06'03"	00:31'08"
5.2	05'32"	00:32'03"

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