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阿建 (新竹瘋)
新竹
ID 142615
103 位追隨者
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阿建 (新竹瘋)
26.0 km
|
03:43:36
|
08:36/km
|
第5半馬
2015新竹戀戀桐花全國漫跑賽
官方成績
日期
2015-04-18
成績
03:43:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'41")
00:30'41"
01:21'47"
10 km
(01:21'47")
00:51'06" (+20'25")
15 km
(02:03'09")
00:41'22" (+10'41")
01:23'40" (+01'53")
20 km
(02:45'27")
00:42'18" (+11'37")
25 km
(03:30'01")
00:44'34" (+13'53")
00:00'00"
Finish
(03:43:36)
日期:
2015-04-18 09:00
-
總爬升:
603 m
-
地點:
內灣合興車站
-
天氣:
好熱ㄚ
-
卡路里:
1978 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
76%
新竹
阿
建 (新竹瘋)
·
留言
新竹
阿
建 (新竹瘋)
跑完馬來個全家福照。
·
留言
新竹
阿
建 (新竹瘋)
謝謝光耀兄辛苦的拍照。
·
留言
新竹
阿
建 (新竹瘋)
內灣馬成功完賽囉!
·
留言
新竹
阿
建 (新竹瘋)
起跑前來個大合照。
·
留言
又熱又硬的山路馬,不知是跑馬還是爬山。
賽前宣言:
跑步看桐花~
4月累積里程 :
51.63 km
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
186.6 km
XT 上傳
| 9 years ago
Amy Tsai
,
鹹鴿
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
遇見
恭喜完賽喔~
2015-04-18 16:37 ·
王國達(新竹瘋)
恭喜完賽
2015-04-18 20:00 ·
葉 飛
恭喜玩賽辣!! ^^
2015-04-19 00:26 ·
馬松華
恭喜完賽
2015-04-19 12:42 ·
Vick(新竹瘋)
恭喜完賽!
2015-04-19 20:18 ·
高興添
恭喜完賽
2015-04-20 07:44 ·
曼波魚
恭喜順利完賽
2015-04-20 13:47 ·
賴清仁(新竹瘋)
恭喜完賽!
2015-04-20 20:29 ·
楊國良
恭喜順利完賽!
2015-04-22 23:50 ·
阿建 (新竹瘋)
謝謝大家,差一些些就被關門>_<!
2015-04-25 17:32 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'33"
00:05'33"
2
05'34"
00:11'07"
3
06'13"
00:17'20"
4
06'23"
00:23'43"
5
06'58"
00:30'41"
6
08'59"
00:39'40"
7
09'55"
00:49'35"
8
11'53"
01:01'28"
9
10'38"
01:12'06"
10
09'41"
01:21'47"
11
07'36"
01:29'23"
12
08'02"
01:37'25"
13
07'51"
01:45'16"
14
09'19"
01:54'35"
15
08'34"
02:03'09"
16
07'03"
02:10'12"
17
06'33"
02:16'45"
18
07'35"
02:24'20"
19
11'46"
02:36'06"
20
09'21"
02:45'27"
21
10'40"
02:56'07"
22
09'24"
03:05'31"
23
07'47"
03:13'18"
24
08'32"
03:21'50"
25
08'11"
03:30'01"
26
08'10"
03:38'11"
26.4
13'01"
03:43'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
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上傳了新日誌
10.0 km
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20.9 km
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02:03:37
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
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