黃國權 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃國權新界
ID 27418

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27.1 km | 02:25:51 | 05:22/km

日期: 2014-11-03 18:55 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 1654 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 02'37" / 05'07" / 05'16" / 05'29" / 05'31" / 05'17" / 05'35" / 05'31" / 05'19" / 05'14" / 05'28" / 05'54" / 05'23" / 05'11" / 05'24" / 05'04" / 05'17" / 05'30" / 05'17" / 05'11" / 05'13" / 05'08" / 05'44" / 05'25" / 05'31" / 05'49" / 07'35" / 08'30" /

11月累積里程 : 27.10 km

Android - samsung GT-I9300T 上傳 | 10 years ago

豪仔, sylvia 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'37"	00:02'37"
2	05'07"	00:07'44"
3	05'16"	00:13'00"
4	05'29"	00:18'29"
5	05'31"	00:24'00"
6	05'17"	00:29'17"
7	05'35"	00:34'52"
8	05'31"	00:40'23"
9	05'19"	00:45'42"
10	05'14"	00:50'56"
11	05'28"	00:56'24"
12	05'54"	01:02'18"
13	05'23"	01:07'41"
14	05'11"	01:12'52"
15	05'24"	01:18'16"
16	05'04"	01:23'20"
17	05'17"	01:28'37"
18	05'30"	01:34'07"
19	05'17"	01:39'24"
20	05'11"	01:44'35"
21	05'13"	01:49'48"
22	05'08"	01:54'56"
23	05'44"	02:00'40"
24	05'25"	02:06'05"
25	05'31"	02:11'36"
26	05'49"	02:17'25"
27	07'35"	02:25'00"
27.1	08'28"	02:25'51"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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