小平同志 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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20.1 km | 02:10:10 | 06:28/km

日期: 2015-04-22 18:19 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 05'55" / 06'04" / 06'25" / 06'19" / 06'00" / 06'20" / 06'02" / 06'14" / 06'16" / 06'28" / 06'24" / 06'31" / 06'25" / 06'40" / 06'29" / 06'49" / 07'00" / 06'42" / 07'33" / 11'30" /

4月累積里程 : 252.31 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5837.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

賴劉銘, 阿承和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'55"	00:12'20"
3	06'04"	00:18'24"
4	06'25"	00:24'49"
5	06'19"	00:31'08"
6	06'00"	00:37'08"
7	06'20"	00:43'28"
8	06'02"	00:49'30"
9	06'14"	00:55'44"
10	06'16"	01:02'00"
11	06'28"	01:08'28"
12	06'24"	01:14'52"
13	06'31"	01:21'23"
14	06'25"	01:27'48"
15	06'40"	01:34'28"
16	06'29"	01:40'57"
17	06'49"	01:47'46"
18	07'00"	01:54'46"
19	06'42"	02:01'28"
20	07'33"	02:09'01"
20.1	11'27"	02:10'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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