7.7 km | 00:53:12 | 06:52/km日期: 2021-09-29 19:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 09'58" / 09'12" / 09'00" / 08'53" / 07'55" / 09'35" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'16") | 743 / 7743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 09'58" | 00:16'22" |
| 3 | 09'12" | 00:25'34" |
| 4 | 09'00" | 00:34'34" |
| 5 | 08'53" | 00:43'27" |
| 6 | 07'55" | 00:51'22" |
| 7 | 09'35" | 01:00'57" |
| 7.7 | 08'18" | 01:07'08" |
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