changchiateng 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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5.1 km | 00:27:40 | 05:24/km

日期: 2015-04-25 18:04 - 地點: 臺南市永信國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 04'52" / 05'00" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'53" /

104.04.25晚餐前5K熱身跑＾＾

4月累積里程 : 181.29 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1864.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'00"	00:09'52"
3	05'40"	00:15'32"
4	05'40"	00:21'12"
5	05'48"	00:27'00"
5.1	05'53"	00:27'40"

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朋友動態

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