12.4 km | 01:10:01 | 05:38/km日期: 2015-04-25 07:12 - 地點: 公道五 - 天氣: 出太陽了 - 平均心率: 38 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 05'12" / 05'23" / 05'31" / 05'41" / 05'44" / 05'28" / 05'51" / 05'47" / 05'34" / 05'47" / 05'45" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'02") | 2014 / 2014 |
| 2 | | 05'27" | 1999 / 4013 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1999 / 6012 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 2006 / 8019 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 2011 / 10030 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1999 / 12030 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 414 / 12444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'12" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'31" | 00:21'55" |
| 5 | 05'41" | 00:27'36" |
| 6 | 05'44" | 00:33'20" |
| 7 | 05'28" | 00:38'48" |
| 8 | 05'51" | 00:44'39" |
| 9 | 05'47" | 00:50'26" |
| 10 | 05'34" | 00:56'00" |
| 11 | 05'47" | 01:01'47" |
| 12 | 05'45" | 01:07'32" |
| 12.4 | 06'11" | 01:10'01" |
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