10.1 km | 01:01:46 | 06:06/km日期: 2015-04-21 17:45 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 55 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 07'10" / 05'44" / 05'42" / 06'22" / 06'40" / 06'37" / 04'47" / 06'02" / 06'07" / 05'35" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'25") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'45" (+01'03") | 1006 / 2016 |
| 3 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 3016 |
| 4 | | 06'20" (+01'38") | 1014 / 4030 |
| 5 | | 06'39" (+01'57") | 1002 / 5033 |
| 6 | | 06'36" (+01'54") | 1012 / 6045 |
| 7 | | 04'42" | 1010 / 7056 |
| 8 | | 06'22" (+01'40") | 1003 / 8059 |
| 9 | | 05'50" (+01'08") | 1004 / 9064 |
| 10 | | 05'36" (+00'54") | 1009 / 10073 |
| 11 | | 05'12" (+00'30") | 111 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'44" | 00:12'54" |
| 3 | 05'42" | 00:18'36" |
| 4 | 06'22" | 00:24'58" |
| 5 | 06'40" | 00:31'38" |
| 6 | 06'37" | 00:38'15" |
| 7 | 04'47" | 00:43'02" |
| 8 | 06'02" | 00:49'04" |
| 9 | 06'07" | 00:55'11" |
| 10 | 05'35" | 01:00'46" |
| 10.1 | 09'20" | 01:01'46" |
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