昨天爬五寮尖,今天來跑馬,手腳均衡,真是個健康的週末...XD,今天氣候涼爽,破除了下雨的魔咒,跑起來很舒服,應該很多人破PB,今天平均速度6:40,算是10K以上賽事的最佳分數了,如果跑21K,我應該可以破PB