NamLi 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

NamLi 香港
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3.3 km | 00:42:21 | 12:47/km

日期: 2015-04-25 15:45 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 12'58" / 12'58" / 12'24" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

12'39" (+00'20")

999 / 999

2

13'07"

(25'46")

13'11" (+00'52")

994 / 1993

3

12'34"

(38'20")

12'19"

1019 / 3013

4

04'01"

(42'21")

13'26" (+01'07")

298 / 3311

4月累積里程 : 108.98 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 920.5 km

Android - Sony D5303 上傳 | 9 years ago

Ar Hin, Tommy Wong 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	12'58"	00:25'56"
3	12'24"	00:38'20"
3.3	12'52"	00:42'21"

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