肉腳慢慢跑 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳慢慢跑台北市
ID 206531

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肉腳慢慢跑

6.0 km | 00:44:42 | 07:30/km

日期: 2015-04-16 20:51 - 地點: 觀山河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 08'03" / 07'54" / 07'45" / 07'37" / 07'05" / 06'34" /

生病中，慢慢跑。螢光夜跑的前哨練習

4月累積里程 : 24.26 km

mizuno RIDER 18 累積 : 40.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Liu, Liang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'54"	00:15'57"
3	07'45"	00:23'42"
4	07'37"	00:31'19"
5	07'05"	00:38'24"
6.0	06'34"	00:44'42"

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