9.0 km | 00:52:22 | 05:48/km日期: 2021-10-06 07:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'29" / 06'05" / 05'40" / 06'11" / 05'55" / 05'33" / 05'42" / 05'01" / 05'40" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+03'30") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'05" | 00:14'34" |
| 3 | 05'40" | 00:20'14" |
| 4 | 06'11" | 00:26'25" |
| 5 | 05'55" | 00:32'20" |
| 6 | 05'33" | 00:37'53" |
| 7 | 05'42" | 00:43'35" |
| 8 | 05'01" | 00:48'36" |
| 9 | 05'40" | 00:54'16" |
| 9.0 | 09'06" | 00:54'20" |
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