6.3 km | 01:16:13 | 12:02/km日期: 2021-10-06 18:36 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'57" / 12'46" / 12'31" / 14'42" / 10'41" / 11'06" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'30") | 72 / 72 |
| 2 | | 07'59" | 1 / 74 |
| 3 | | 11'44" (+03'45") | 10 / 85 |
| 4 | | 09'42" (+01'43") | 1000 / 1085 |
| 5 | | 12'59" (+05'00") | 1000 / 2085 |
| 6 | | 12'20" (+04'21") | 1000 / 3085 |
| 7 | | 14'40" (+06'41") | 1000 / 4085 |
| 8 | | 11'08" (+03'09") | 1000 / 5085 |
| 9 | | 11'25" (+03'26") | 1000 / 6085 |
| 10 | | 12'33" (+04'34") | 247 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 12'46" | 00:22'43" |
| 3 | 12'31" | 00:35'14" |
| 4 | 14'42" | 00:49'56" |
| 5 | 10'41" | 01:00'37" |
| 6 | 11'06" | 01:11'43" |
| 6.3 | 04'54" | 01:13'21" |
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