7.8 km | 03:04:07 | 23:30/km日期: 2021-10-09 08:14 - 總爬升: 492 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 26'56" / 29'49" / 21'04" / 23'12" / 26'35" / 29'22" / 16'37" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'13" (+10'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'48" (+13'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'04" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'09" (+06'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'37" (+10'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'22" (+12'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" | 825 / 7825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.57 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'56" | 00:26'56" |
| 2 | 29'49" | 00:56'45" |
| 3 | 21'04" | 01:17'49" |
| 4 | 23'12" | 01:41'01" |
| 5 | 26'35" | 02:07'36" |
| 6 | 29'22" | 02:36'58" |
| 7 | 16'37" | 02:53'35" |
| 7.8 | 12'25" | 03:03'50" |
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