莊善弦 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊善弦桃園
ID 8650

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20.1 km | 02:12:58 | 06:36/km

日期: 2013-04-21 07:00 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 1142 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 09'37" / 02'52" / 05'33" / 05'59" / 09'00" / 06'24" / 07'08" / 06'50" / 05'30" / 05'58" / 06'33" / 07'05" / 06'43" / 09'29" / 03'42" / 06'30" / 09'49" / 03'19" / 06'28" / 06'35" / 14'04" /

4月累積里程 : 195.70 km

Android 上傳 | 11 years ago

vic huang, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	02'52"	00:12'29"
3	05'33"	00:18'02"
4	05'59"	00:24'01"
5	09'00"	00:33'01"
6	06'24"	00:39'25"
7	07'08"	00:46'33"
8	06'50"	00:53'23"
9	05'30"	00:58'53"
10	05'58"	01:04'51"
11	06'33"	01:11'24"
12	07'05"	01:18'29"
13	06'43"	01:25'12"
14	09'29"	01:34'41"
15	03'42"	01:38'23"
16	06'30"	01:44'53"
17	09'49"	01:54'42"
18	03'19"	01:58'01"
19	06'28"	02:04'29"
20	06'35"	02:11'04"
20.1	13'59"	02:12'58"

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