張世明 2021/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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15.0 km | 01:36:39 | 06:25/km

日期: 2021-10-13 18:14 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'29" / 06'10" / 06'16" / 06'19" / 06'07" / 06'05" / 07'36" / 06'27" / 05'54" / 06'21" / 09'31" / 06'33" / 06'03" / 05'21" / 05'15" / 08'20" /

10月累積里程 : 382.00 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'10"	00:12'39"
3	06'16"	00:18'55"
4	06'19"	00:25'14"
5	06'07"	00:31'21"
6	06'05"	00:37'26"
7	07'36"	00:45'02"
8	06'27"	00:51'29"
9	05'54"	00:57'23"
10	06'21"	01:03'44"
11	09'31"	01:13'15"
12	06'33"	01:19'48"
13	06'03"	01:25'51"
14	05'21"	01:31'12"
15	05'15"	01:36'27"
15.0	08'11"	01:36'39"

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