12.2 km | 01:13:32 | 06:00/km日期: 2021-10-16 07:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'25" / 05'33" / 05'50" / 09'24" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 05'51" / 05'43" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.77 km 
ASICS GlideRide TOKYO 累積 :
770.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'25" | 00:22'14" |
| 5 | 05'33" | 00:27'47" |
| 6 | 05'50" | 00:33'37" |
| 7 | 09'24" | 00:43'01" |
| 8 | 05'50" | 00:48'51" |
| 9 | 05'54" | 00:54'45" |
| 10 | 05'50" | 01:00'35" |
| 11 | 05'51" | 01:06'26" |
| 12 | 05'43" | 01:12'09" |
| 12.2 | 05'40" | 01:13'32" |
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