Husung Istanda 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Husung Istanda 台東
ID 172338

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6.0 km | 00:39:36 | 06:33/km

日期: 2015-04-30 22:05 - 地點: 南島大道 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 06'15" / 07'25" / 06'53" / 06'05" / 06'15" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'23")

998 / 998

2

06'15"

(12'41")

06'15" (+00'12")

997 / 1995

3

07'24"

(20'05")

07'22" (+01'19")

1004 / 2999

4

07'00"

(27'05")

06'58" (+00'55")

1004 / 4004

5

06'05"

(33'10")

06'03"

1003 / 5007

展開計圈分析

台東

Husung Istanda

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Husung Istanda

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美食過後拼四月份100KM.....跑就對了~~

4月累積里程 : 100.58 km

Mizuno Maximizer16 累積 : 186.2 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

劉木雄, 黃思欣和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	07'25"	00:20'12"
4	06'53"	00:27'05"
5	06'05"	00:33'10"
6	06'15"	00:39'25"
6.0	05'55"	00:39'36"

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