8.8 km | 01:51:44 | 12:39/km日期: 2021-10-14 16:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 14'51" / 28'02" / 05'01" / 05'23" / 05'59" / 05'30" / 05'31" / 06'05" / 42'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 28'02" | 00:42'53" |
| 3 | 05'01" | 00:47'54" |
| 4 | 05'23" | 00:53'17" |
| 5 | 05'59" | 00:59'16" |
| 6 | 05'30" | 01:04'46" |
| 7 | 05'31" | 01:10'17" |
| 8 | 06'05" | 01:16'22" |
| 8.8 | 42'56" | 01:51'44" |
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