2.0 km | 00:23:26 | 11:39/km日期: 2021-10-15 18:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'20" / 11'04" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'18" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.65 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
436.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'20" | 00:12'20" |
2 | 11'04" | 00:23'24" |
2.0 | 09'01" | 00:23'28" |