sariel Lin 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

sariel Lin 屏東
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14.3 km | 01:16:32 | 05:22/km

日期: 2015-04-29 14:40 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 04'29" / 04'28" / 04'45" / 05'43" / 05'34" / 06'10" / 05'35" / 05'49" / 05'13" / 06'16" / 05'26" / 05'38" / 05'27" / 04'57" / 04'03" /

4月累積里程 : 166.31 km

mizuno RIDER 18 累積 : 286.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

小熊, 陳明昕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'28"	00:08'57"
3	04'45"	00:13'42"
4	05'43"	00:19'25"
5	05'34"	00:24'59"
6	06'10"	00:31'09"
7	05'35"	00:36'44"
8	05'49"	00:42'33"
9	05'13"	00:47'46"
10	06'16"	00:54'02"
11	05'26"	00:59'28"
12	05'38"	01:05'06"
13	05'27"	01:10'33"
14	04'57"	01:15'30"
14.3	04'02"	01:16'32"

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