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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
44.5 km
|
02:09:00
|
20.7 km/h
日期:
2015-05-02 05:52
-
總爬升:
537 m
-
卡路里:
1362 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'01"
(03'01")
19.57 (-15.73)
983 / 983
2
01'48"
(04'49")
33.96 (-1.33)
1013 / 1997
3
01'58"
(06'47")
30.51 (-4.79)
994 / 2992
4
01'53"
(08'40")
32.73 (-2.57)
1019 / 4011
5
01'46"
(10'26")
34.29 (-1.01)
1003 / 5015
展開計圈分析
6
01'42"
(12'08")
35.29
997 / 6013
7
02'06"
(14'14")
28.57 (-6.72)
994 / 7007
8
02'12"
(16'26")
27.69 (-7.60)
1010 / 8017
9
01'56"
(18'22")
31.58 (-3.72)
1009 / 9027
10
02'46"
(21'08")
21.56 (-13.74)
993 / 10021
11
02'10"
(23'18")
27.91 (-7.39)
1007 / 11028
12
02'42"
(26'00")
22.22 (-13.07)
997 / 12025
13
01'58"
(27'58")
30.77 (-4.52)
1008 / 13034
14
02'19"
(30'17")
26.09 (-9.21)
1001 / 14035
15
02'08"
(32'25")
28.12 (-7.17)
993 / 15029
16
02'07"
(34'32")
29.03 (-6.26)
1019 / 16048
17
02'50"
(37'22")
21.05 (-14.24)
993 / 17042
18
04'14"
(41'36")
14.23 (-21.06)
1001 / 18043
19
05'08"
(46'44")
11.73 (-23.57)
1001 / 19045
20
04'39"
(51'23")
13.00 (-22.30)
1006 / 20051
21
06'01"
(57'24")
10.06 (-25.24)
1006 / 21057
22
03'29"
(01:00'53")
17.06 (-18.23)
988 / 22045
23
03'13"
(01:04'06")
18.75 (-16.54)
1003 / 23049
24
02'40"
(01:06'46")
22.78 (-12.51)
1011 / 24060
25
02'52"
(01:09'38")
20.93 (-14.36)
999 / 25060
26
04'49"
(01:14'27")
12.46 (-22.84)
998 / 26059
27
05'27"
(01:19'54")
11.18 (-24.11)
1014 / 27073
28
05'25"
(01:25'19")
11.08 (-24.22)
999 / 28072
29
04'28"
(01:29'47")
13.43 (-21.86)
999 / 29072
30
02'12"
(01:31'59")
27.69 (-7.60)
1013 / 30086
31
02'07"
(01:34'06")
28.35 (-6.95)
994 / 31081
32
01'45"
(01:35'51")
34.29 (-1.01)
997 / 32078
33
02'00"
(01:37'51")
30.51 (-4.79)
1008 / 33087
34
04'10"
(01:42'01")
14.46 (-20.84)
1000 / 34088
35
02'46"
(01:44'47")
21.69 (-13.61)
997 / 35086
36
01'47"
(01:46'34")
34.29 (-1.01)
1015 / 36101
37
01'58"
(01:48'32")
30.51 (-4.79)
994 / 37096
38
02'32"
(01:51'04")
23.68 (-11.61)
995 / 38092
39
04'13"
(01:55'17")
25.53 (-9.76)
1794 / 39886
40
00'31"
(01:55'48")
24.83 (-10.47)
213 / 40099
41
02'32"
(01:58'20")
23.68 (-11.61)
997 / 41097
42
02'29"
(02:00'49")
24.49 (-10.80)
1008 / 42106
43
02'28"
(02:03'17")
24.66 (-10.64)
1008 / 43114
44
02'15"
(02:05'32")
26.87 (-8.43)
1006 / 44121
45
03'28"
(02:09'00")
6.70 (-28.59)
386 / 44508
5月累積里程 :
241.58 km
giant defy c3
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
黃麟勝
,
簡多多
和其他
64
人說推
·
留言
陳士弘
兩騎公老坪
2015-05-02 09:13 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.7
-4.4 %
2
33.3
-3.8 %
3
30.5
-2.0 %
4
32.4
-1.8 %
5
34.0
-3.3 %
6
35.3
-3.8 %
7
28.6
4.3 %
8
27.7
1.7 %
9
31.3
-1.4 %
10
21.6
-1.5 %
11
28.8
-1.7 %
12
21.6
3.7 %
13
31.0
-2.0 %
14
25.7
2.4 %
15
27.9
2.7 %
16
29.3
2.0 %
17
21.4
2.6 %
18
14.2
6.9 %
19
11.8
6.3 %
20
12.9
4.6 %
21
10.0
8.9 %
22
17.1
4.0 %
23
17.8
-5.3 %
24
23.2
-6.4 %
25
21.3
-8.5 %
26
12.5
5.1 %
27
11.1
7.1 %
28
11.4
6.0 %
29
13.3
14.0 %
30
24.8
-6.6 %
31
27.9
-6.7 %
32
34.3
-4.0 %
33
30.0
-6.9 %
34
14.5
-3.9 %
35
21.4
2.4 %
36
34.3
-4.5 %
37
30.5
-2.7 %
38
24.2
3.6 %
39
13.5
4.2 %
40
171.4
-1.2 %
41
24.3
3.3 %
42
24.3
-3.0 %
43
24.5
3.6 %
44
25.9
-1.9 %
44.5
8.3
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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