張世明 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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9.6 km | 00:49:33 | 05:09/km

日期: 2021-10-14 19:05 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'48" / 04'48" / 04'45" / 05'21" / 05'51" / 05'15" / 05'33" / 04'51" / 05'24" / 05'00" /

10月累積里程 : 382.00 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'48"	00:09'36"
3	04'45"	00:14'21"
4	05'21"	00:19'42"
5	05'51"	00:25'33"
6	05'15"	00:30'48"
7	05'33"	00:36'21"
8	04'51"	00:41'12"
9	05'24"	00:46'36"
9.6	04'59"	00:49'33"

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