7.0 km | 00:45:11 | 06:27/km日期: 2021-10-17 17:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'46" / 06'19" / 06'15" / 06'36" / 06'45" / 06'20" / 06'09" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'19" | 00:13'05" |
| 3 | 06'15" | 00:19'20" |
| 4 | 06'36" | 00:25'56" |
| 5 | 06'45" | 00:32'41" |
| 6 | 06'20" | 00:39'01" |
| 7 | 06'09" | 00:45'10" |
| 7.0 | 05'36" | 00:45'12" |
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