皮包骨 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:32:35 | 05:25/km

日期: 2015-04-26 07:58 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'55" / 05'28" / 05'11" / 05'11" / 05'28" / 14'44" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'22")

05'28" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'11"

(16'33")

05'11"

1000 / 3000

4

05'11"

(21'45")

05'11"

1000 / 4000

5

05'27"

(27'12")

05'27" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

鄉間小跑

4月累積里程 : 81.25 km

New Balance 累積 : 716.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, 水世界和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'28"	00:11'23"
3	05'11"	00:16'34"
4	05'11"	00:21'45"
5	05'28"	00:27'13"
6	14'44"	00:41'57"
6.0	05'01"	00:42'01"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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