10.0 km | 00:48:20 | 04:49/km日期: 2021-10-21 17:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'05" / 04'45" / 04'51" / 04'48" / 04'41" / 04'35" / 04'35" / 03'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'15" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.24 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖 黑 累積 :
1355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'05" | 00:16'12" |
| 4 | 04'45" | 00:20'57" |
| 5 | 04'51" | 00:25'48" |
| 6 | 04'48" | 00:30'36" |
| 7 | 04'41" | 00:35'17" |
| 8 | 04'35" | 00:39'52" |
| 9 | 04'35" | 00:44'27" |
| 10 | 03'51" | 00:48'18" |
| 10.0 | 03'40" | 00:48'20" |
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