6.1 km | 00:49:32 | 08:03/km日期: 2021-10-23 16:36 - 地點: 二空 - 天氣: 好 - 平均心率: 100 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'25" / 06'04" / 05'58" / 06'00" / 10'52" / 12'28" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+06'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+06'16") | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
607.41 km 
MIZUNO WAVE RIDER TT 累積 :
1416.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'04" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 06'00" | 00:24'27" |
| 5 | 10'52" | 00:35'19" |
| 6 | 12'28" | 00:47'47" |
| 6.1 | 12'21" | 00:49'32" |
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