凱文潘 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

凱文潘高雄
ID 6870

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14.2 km | 01:29:02 | 06:15/km

日期: 2015-04-29 18:53 - 總爬升: 107 m - 地點: 自家－山海宮 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'58" / 06'13" / 06'26" / 06'12" / 06'01" / 05'30" / 06'27" / 06'22" / 06'40" / 06'11" / 04'05" / 06'58" / 05'57" / 08'47" / 05'37" /

4月累積里程 : 169.81 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 621.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

潘俊瑋, 周文得和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'13"	00:12'11"
3	06'26"	00:18'37"
4	06'12"	00:24'49"
5	06'01"	00:30'50"
6	05'30"	00:36'20"
7	06'27"	00:42'47"
8	06'22"	00:49'09"
9	06'40"	00:55'49"
10	06'11"	01:02'00"
11	04'05"	01:06'05"
12	06'58"	01:13'03"
13	05'57"	01:19'00"
14	08'47"	01:27'47"
14.2	05'37"	01:29'02"

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