10.1 km | 00:49:00 | 04:52/km日期: 2021-10-25 21:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8568 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'21" / 05'06" / 05'05" / 04'55" / 04'50" / 04'46" / 04'52" / 04'47" / 04'29" / 04'31" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'51") | 1001 / 1001 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'07" (+00'38") | 1003 / 2004 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'03" (+00'34") | 1001 / 3005 | 172 / 114 |
| 4 | | 04'55" (+00'26") | 1003 / 4009 | 173 / 116 |
| 5 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 5010 | 176 / 116 |
| 6 | | 04'49" (+00'20") | 1002 / 6012 | 175 / 118 |
| 7 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 7013 | 176 / 116 |
| 8 | | 04'45" (+00'16") | 1002 / 8015 | 177 / 118 |
| 9 | | 04'32" (+00'03") | 1002 / 9018 | 179 / 122 |
| 10 | | 04'29" | 1002 / 10021 | 180 / 123 |
| 11 | | 04'10" | 31 / 10053 | 165 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'06" | 00:10'27" |
| 3 | 05'05" | 00:15'32" |
| 4 | 04'55" | 00:20'27" |
| 5 | 04'50" | 00:25'17" |
| 6 | 04'46" | 00:30'03" |
| 7 | 04'52" | 00:34'55" |
| 8 | 04'47" | 00:39'42" |
| 9 | 04'29" | 00:44'11" |
| 10 | 04'31" | 00:48'42" |
| 10.1 | 05'36" | 00:49'00" |
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