5.2 km | 00:42:17 | 08:11/km日期: 2021-10-26 18:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'22" / 07'44" / 08'31" / 07'38" / 07'25" / 15'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.28 km ![](images/shoe.png)
adidas SOLAR DRIVE 19M 累積 :
683.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 07'44" | 00:16'06" |
3 | 08'31" | 00:24'37" |
4 | 07'38" | 00:32'15" |
5 | 07'25" | 00:39'40" |
5.2 | 15'52" | 00:42'17" |