David Weng 翁明才 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

14.5 km | 03:02:14 | 12:32/km

日期: 2021-10-30 15:07 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 11'57" / 13'23" / 10'25" / 11'28" / 13'19" / 10'16" / 10'25" / 10'30" / 13'00" / 14'08" / 11'29" / 12'31" / 11'39" / 14'13" / 12'03" / 02'47" /

10月累積里程 : 741.22 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Sam Hung, 林貞治和其他 3 人說推

·

張清榮晚安，跑步運動愉快，跑跑動動心情好，加油

2021-10-30 19:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	13'23"	00:25'20"
3	10'25"	00:35'45"
4	11'28"	00:47'13"
5	13'19"	01:00'32"
6	10'16"	01:10'48"
7	10'25"	01:21'13"
8	10'30"	01:31'43"
9	13'00"	01:44'43"
10	14'08"	01:58'51"
11	11'29"	02:10'20"
12	12'31"	02:22'51"
13	11'39"	02:34'30"
14	14'13"	02:48'43"
15	12'03"	03:00'46"
14.5	-3'-5"	03:02'14"

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