9.0 km | 00:53:28 | 05:54/km日期: 2021-10-31 20:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'22" / 05'44" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 05'33" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'44" | 00:13'06" |
| 3 | 05'45" | 00:18'51" |
| 4 | 05'46" | 00:24'37" |
| 5 | 05'45" | 00:30'22" |
| 6 | 05'47" | 00:36'09" |
| 7 | 05'47" | 00:41'56" |
| 8 | 05'42" | 00:47'38" |
| 9 | 05'33" | 00:53'11" |
| 9.0 | 06'25" | 00:53'28" |
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