10.7 km | 01:49:00 | 10:10/km日期: 2021-10-31 15:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'38" / 07'06" / 09'00" / 17'26" / 14'28" / 07'51" / 11'29" / 08'18" / 07'00" / 08'11" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'25" (+10'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+07'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+04'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'09" (+02'10") | 717 / 10717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 07'06" | 00:18'44" |
| 3 | 09'00" | 00:27'44" |
| 4 | 17'26" | 00:45'10" |
| 5 | 14'28" | 00:59'38" |
| 6 | 07'51" | 01:07'29" |
| 7 | 11'29" | 01:18'58" |
| 8 | 08'18" | 01:27'16" |
| 9 | 07'00" | 01:34'16" |
| 10 | 08'11" | 01:42'27" |
| 10.7 | 09'08" | 01:49'01" |
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