10.0 km | 00:48:33 | 04:51/km日期: 2021-10-28 20:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8442 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'05" / 04'43" / 04'49" / 04'49" / 04'25" / 04'39" / 04'34" / 04'12" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 1000 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+00'55") | 1001 / 2001 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'05" (+00'36") | 1002 / 3004 | 170 / 114 |
| 4 | | 04'43" (+00'14") | 1001 / 4005 | 174 / 121 |
| 5 | | 04'54" (+00'25") | 1001 / 5006 | 174 / 116 |
| 6 | | 04'49" (+00'20") | 1003 / 6009 | 173 / 119 |
| 7 | | 04'29" | 1002 / 7012 | 176 / 125 |
| 8 | | 04'39" (+00'10") | 1002 / 8015 | 174 / 122 |
| 9 | | 04'34" (+00'05") | 1003 / 9018 | 178 / 122 |
| 10 | | 04'10" | 983 / 10001 | 184 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 05'05" | 00:16'11" |
| 4 | 04'43" | 00:20'54" |
| 5 | 04'49" | 00:25'43" |
| 6 | 04'49" | 00:30'32" |
| 7 | 04'25" | 00:34'57" |
| 8 | 04'39" | 00:39'36" |
| 9 | 04'34" | 00:44'10" |
| 10 | 04'12" | 00:48'22" |
| 10.0 | 96'29" | 00:48'33" |
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