8.3 km | 01:06:52 | 08:02/km日期: 2021-11-01 00:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'08" / 07'48" / 07'10" / 07'03" / 08'14" / 08'05" / 09'31" / 07'28" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" | 5001 / 5001 | 161 / 78 |
2 | | 08'16" (+00'24") | 3317 / 8319 | 150 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 07'48" | 00:16'56" |
3 | 07'10" | 00:24'06" |
4 | 07'03" | 00:31'09" |
5 | 08'14" | 00:39'23" |
6 | 08'05" | 00:47'28" |
7 | 09'31" | 00:56'59" |
8 | 07'28" | 01:04'27" |
8.3 | 07'33" | 01:06'52" |