8.0 km | 00:52:08 | 06:28/km日期: 2021-11-02 18:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 06'01" / 05'52" / 05'19" / 04'55" / 05'57" / 09'56" / 06'11" / 10'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'01" | 00:13'30" |
| 3 | 05'52" | 00:19'22" |
| 4 | 05'19" | 00:24'41" |
| 5 | 04'55" | 00:29'36" |
| 6 | 05'57" | 00:35'33" |
| 7 | 09'56" | 00:45'29" |
| 8 | 06'11" | 00:51'40" |
| 8.0 | 10'40" | 00:52'08" |
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