蕭永昌 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.0 km | 00:48:34 | 08:02/km

日期: 2021-11-01 21:13 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'54" / 08'05" / 08'06" / 07'51" / 07'51" / 08'27" / 08'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'05"	00:15'59"
3	08'06"	00:24'05"
4	07'51"	00:31'56"
5	07'51"	00:39'47"
6	08'27"	00:48'14"
6.0	08'08"	00:48'35"

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