10.2 km | 01:07:43 | 06:38/km日期: 2021-11-03 21:25 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'27" / 07'18" / 06'10" / 06'02" / 06'11" / 06'10" / 06'15" / 06'10" / 06'34" / 07'14" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'18" (+05'16") | 195 / 10195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.31 km 
Adidas SL20 累積 :
385.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'18" | 00:14'45" |
| 3 | 06'10" | 00:20'55" |
| 4 | 06'02" | 00:26'57" |
| 5 | 06'11" | 00:33'08" |
| 6 | 06'10" | 00:39'18" |
| 7 | 06'15" | 00:45'33" |
| 8 | 06'10" | 00:51'43" |
| 9 | 06'34" | 00:58'17" |
| 10 | 07'14" | 01:05'31" |
| 10.2 | 11'19" | 01:07'44" |
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