12.4 km | 01:29:45 | 07:14/km日期: 2021-11-04 14:08 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 14392 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'48" / 06'56" / 08'19" / 06'19" / 05'58" / 06'48" / 06'57" / 06'32" / 10'08" / 06'42" / 06'50" / 07'19" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" | 5001 / 5001 | 162 / 84 |
| 2 | | 07'25" (+00'09") | 5000 / 10001 | 156 / 85 |
| 3 | | 06'46" | 2387 / 12389 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'56" | 00:15'44" |
| 3 | 08'19" | 00:24'03" |
| 4 | 06'19" | 00:30'22" |
| 5 | 05'58" | 00:36'20" |
| 6 | 06'48" | 00:43'08" |
| 7 | 06'57" | 00:50'05" |
| 8 | 06'32" | 00:56'37" |
| 9 | 10'08" | 01:06'45" |
| 10 | 06'42" | 01:13'27" |
| 11 | 06'50" | 01:20'17" |
| 12 | 07'19" | 01:27'36" |
| 12.4 | 05'31" | 01:29'45" |
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