7.2 km | 00:46:52 | 06:30/km日期: 2021-11-04 16:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'12" / 05'50" / 06'03" / 06'30" / 06'28" / 06'50" / 06'48" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'50" | 00:13'02" |
| 3 | 06'03" | 00:19'05" |
| 4 | 06'30" | 00:25'35" |
| 5 | 06'28" | 00:32'03" |
| 6 | 06'50" | 00:38'53" |
| 7 | 06'48" | 00:45'41" |
| 7.2 | 06'12" | 00:46'53" |
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