<yelu run 1>一早出門居然沒雨，到了大安廟與俊良會合，正準備出發竟下起了小雨，只好穿上雨衣往山上跑去，天漸漸亮起，陡上的山路，越跑越熱只好把風雨衣拉鍊拉開通風，跟著俊良沒停的緩上，右膝後方的筋有些卡，應該是上個月跑步的強度過高的後遺症，盡量以順暢不壓迫、少停頓的方式上山，有時快走幾步再緩跑。

　　跑一跑雨也停了，看看山下風方光清明，把風雨衣綁在腰際，拍了幾張照，繼續前進，今天的天氣真是舒服，不太冷且能見度很好，遠方的山脈一片蒼翠的綠，心曠神怡，每次上山都有不同的驚喜，到了海拔1千多，陽光露臉，正在拍攝一旁的山稜線，居然瞧見天邊劃過一道彩虹橋，真是魔幻時刻，趕緊用全景模式記錄這難得一見的景色。

　　有俊良的一路相陪聊天，跑起來很輕鬆不太累，兩人除了拍照的停留幾乎一路順跑，天堂之鑰的陡升陡降，是很棒的跑山場域，有跑過此山徑，再面對別的山路時，就像打過預防針式的，都能微笑跑山。回程下坡順跑而下，原本右腳卡卡的感覺，居然暢通了，邊欣賞山下的美景順暢地回到大安廟，35.5公里，扣掉休息時間4:31:34完跑，因為趕著回家載老婆上班，就沒去吃熱粉圓了(後來自己才去吃紅豆湯圓+米粉羹)。