5.0 km | 00:32:28 | 06:29/km日期: 2021-11-05 18:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'18" / 06'31" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'35") | 447 / 447 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 455 / 902 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 450 / 1353 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 453 / 1806 |
| 5 | | 06'24" (+00'05") | 455 / 2261 |
| 6 | | 06'19" | 458 / 2719 |
| 7 | | 06'23" (+00'04") | 453 / 3173 |
| 8 | | 06'28" (+00'09") | 453 / 3626 |
| 9 | | 06'26" (+00'07") | 452 / 4079 |
| 10 | | 06'27" (+00'08") | 454 / 4533 |
| 11 | | 06'31" (+00'12") | 454 / 4988 |
| 12 | | 04'19" | 8 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'18" | 00:19'34" |
| 4 | 06'31" | 00:26'05" |
| 5.0 | 06'25" | 00:32'29" |
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