10.1 km | 01:08:02 | 06:43/km日期: 2021-11-02 15:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'09" / 06'35" / 06'39" / 06'58" / 07'17" / 06'25" / 06'19" / 07'15" / 06'19" / 06'20" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.07 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 (2E) 累積 :
1467.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'35" | 00:13'44" |
| 3 | 06'39" | 00:20'23" |
| 4 | 06'58" | 00:27'21" |
| 5 | 07'17" | 00:34'38" |
| 6 | 06'25" | 00:41'03" |
| 7 | 06'19" | 00:47'22" |
| 8 | 07'15" | 00:54'37" |
| 9 | 06'19" | 01:00'56" |
| 10 | 06'20" | 01:07'16" |
| 10.1 | 06'22" | 01:08'03" |
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