陳文琦 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳文琦桃園
ID 449266

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5.1 km | 00:36:43 | 07:11/km

日期: 2021-10-31 21:19 - 總爬升: 310 m - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'16" / 07'01" / 06'48" / 06'35" / 06'34" / 22'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'25" (+01'36")

1017 / 1017

2

07'24"

(14'57")

06'42" (+00'53")

1102 / 2120

3

07'05"

(22'02")

06'39" (+00'50")

1063 / 3183

4

07'42"

(29'44")

07'43" (+01'54")

996 / 4180

5

06'14"

(35'58")

05'49"

1070 / 5251

10月累積里程 : 112.27 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'01"	00:14'17"
3	06'48"	00:21'05"
4	06'35"	00:27'40"
5	06'34"	00:34'14"
5.3	06'22"	00:36'28"

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